潍坊锦程中学 （暑期生活指导）必读书目，开学进行优秀读书笔记展评

第1部分

安全

1、安全用气、用电

不使用“三无”电器，不在同一排插板上同时使用多种大功率电器，不要用湿手触摸开关和电器，在指导下安全正确使用家用电器家长注意，外出时遇到危险情况及时拨打119电话。

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2.遵守交通规则

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不闯红灯，不在路上玩耍，走路时不看手机、听音乐，12岁以下不上路骑自行车，16岁以下不驾驶电动自行车。 #

3、注意自我防护 #

不去商业性歌舞娱乐场所、网吧等，上网交友要小心，不与陌生网友见面潍坊锦程中学，谨防电信诈骗、网络诈骗。 #

4、预防溺水事件的发生 #

不要在河边、亲水平台、工地池塘等区域玩耍。游泳时，必须在家长陪同下到正规游泳池游泳。 如果发现有人落水，不要盲目施救，应立即寻求大人的帮助。

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第2部分

学习

1、合理安排作息时间 #

制定合理的夏季作息时间表，充分利用假期时间提高自身素养，保证充足的睡眠，养成有益于身心的良好习惯。 #

2、认真完成作业 #

根据工作安排，制定学习计划，自觉、独立、保质保量地完成各科作业，扎实掌握学习内容，养成良好的学习习惯，培养自主学习能力，打好基础。为新学年打下坚实的基础。 根据。 #

3.每天坚持读书 #

暑假是一个安静读书的好机会。 学生根据自己的喜好和老师的推荐，坚持每天读好书，写好读书笔记，享受读书的乐趣，并在开学时对优秀读书笔记进行展示和复习。 #

所需阅读内容如下：

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七年级：《朝花夕拾》《西游记》《弟子规》

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八年级：《昆虫日记》《红星照耀中华》《论语》 #

九年级：《水浒》、《儒林外史》、《道德经》 #

4、每天坚持练习书法

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苏轼说“诗书自内而外”。 经常读书、练书法，可以提高书生气，写出一手好书法，使人受益终生。 暑假里，你拿着硬笔书法练习本，坚持每天写钢笔书法来调节自己的情绪。 培养气质。 #

第三部分 #

实践 #

一、调查研究

（一）完成社会调查并撰写调查报告。 您可以选择以下主题之一与合作伙伴一起完成。 #

①中小学骑乘电动自行车情况调查

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②中学生手机使用情况调查研究 #

③中学生消费观念与行为研究等。 #

（二）社会参观活动：参观（科技馆、市政工程、高新技术产业等），感受党的荣耀，领略新中国的建设成就，撰写文章600篇左右字。 #

2.学习劳动技能 #

帮助父母分担部分家务，如收拾屋子、为全家人准备饭菜、拖地、洗碗等，通过体验，增强劳动技能，培养勤劳节俭的良好品质。 #

3.参观红色故乡

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在家长陪同下，前往潍坊革命烈士陵园、牛头镇抗日武装指挥部旧址、千雀庄红色教育基地、王尽美革命故居纪念馆、昌邑抗日烈士祠、等等，激发爱国热情。 热情奔放，家国情怀深厚。 #

将上述内容过程和结果拍照并上传至您在“人人通”的个人账户。 同时，完成暑期综合实践活动报告，在学期初交给教育导师，并向学生成长中心汇报。 新学期伊始，将按队、班级、分部进行考核。 根据参加活动的结果，评出优秀团队和个人。

第四部分 #

创新

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建议大家利用假期观看《我爱发明》等科教节目，并完成以下项目： #

1、录制科普讲座视频，内容不限。 优秀作品将推荐至潍坊创新教育研究院平台，并颁发市级证书。 #

2.手工练习：选择自制火箭或卷风筝之一，准备自己的材料并录制制作过程的视频。 新学期科技节展示比赛中，优秀选手将获得证书和奖品。 #

3、改造旧物品，完成??一件创意作品。 #

4. 完成一幅航空主题的科幻画。

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选择以上一项或两项。 实体作品和电子文档将在秋季开学时带到学校进行展览审查。 作品一、二、三送给七年级生物老师，八、九年级物理老师，第四幅作品送给各年级美术老师。 #

第五部分 #

健康

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1、坚持体育锻炼

采用灵活多样的锻炼方式，与同学或家长约定每天锻炼一小时，如仰卧起坐、俯卧撑、跳绳、跑步或其他适当的户外运动等，磨练自己的意志运动期间。 #

2.注意保护眼睛 #

必须有正确的读书、写字姿势，时刻提醒自己“四个一”，养成良好的用眼习惯，才能有效预防或改善近视。 #

3.管理好你的手机 #

远离手机（请父母保管好）潍坊锦程中学，不要再沉迷于手机聊天、看短视频、手机游戏等，坚决抵制不良信息的诱惑，多参加有利于身体健康的活动。有利于身心健康。 #

请及时对以上活动进行拍照，保留照片，学习如何创作精美的文章并图文并茂地记录下来，并发送给教育导师审阅。 审核通过后，可在班级微信群、年级部微信群、学校微信公众号发布。 等待释放。

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祝愿所有学生度过一个安全、充实、有意义的暑假。 #

附录：

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2023年暑假各科实践作业清单.docx #

潍坊金城中学暑期社会实践活动报告.docx #