今年心理咨询工作者职业状况与心理健康状况调查报告

随着心理咨询专业化、职业化的发展，从业人员将逐渐向社会公共服务领域的诊所、学校、社区等制度内单位或机构集中，社会公共服务领域相关单位/机构内的心理咨询师人数将持续降低。

今年1月卫健委在相关文件中发布，截止2023年末全省在医疗卫生机构中从事精神卫生工作的心理治愈师共有4819人，心理咨询师40920人。

教育系统内，教育部相关文件则要求高等高校按1:4000的学生比搭载专职心理咨询师，中学校每校起码搭载1名专职心理咨询师。 #

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心理咨询工作还要持续学习 #

高收入伴随着高开支 #

小白最重要的是渡过菜鸟期 #

2023年，美国科大学心理研究所、社会科学文献出版社联合公布了心理健康白皮书2023中国心理咨询师网，书中专题报告了《今年心理咨询工作者职业情况与心理健康情况调查报告》。 #

心理咨询是一个还要终生学习的职业，还要持续的学习交流和知识更新。 #

心理工作者累计受训时长，中位数约为3年。详细分布状况如下： #

△心理咨询工作者的累积受训时长 #

心理咨询工作者过去一年学习投入的天数，结果显示平均为97.1天。

不同工作期限的心理咨询工作者均保持着持续学习的状态，但是工作期限少于10年的，仍会每年投入大量时间学习。 #

△不同工作期限心理咨询工作者

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过去一年学习投入的天数状况

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心理咨询工作者职业开支主要包括：轮训、督导、个人感受等。过去一年投入的学习成本，平均投入总额为12,005元。 #

△不同工作期限心理咨询工作者 #

过去一年学习投入的成本状况

参与本次调查的心理咨询工作者，每天接待咨询人次的中位数是4-5人次，经验越丰富的心理咨询工作者每天接待人次越多。 #

心理咨询工作者单次平均计费为268元，中位数为299元。从每月的心理咨询收入来看（不包括咨询岗位固定收入，如大学心理班主任薪资），调查对象的心理咨询月收入平均为4546元，标准差为8119元2023中国心理咨询师网，中位数为2000元。 #

看了官方的数据，我们再来看下从业多年的心理咨询师的经验：

心理咨询师李松蔚在《我能做心理咨询师》里写道：

心理咨询师的收入来源十分稳定。只要没有职业上的果实，你的收入就跟积累的能力、经验一样，会逐年上升。 #

他觉得，心理咨询师的收入分为见习、新手、成熟、资深四个阶段。

△根据李松蔚介绍，以及线上平台的定价整理

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单从收入的视角看，心理咨询师最重要的是渡过前1000个小时。

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绝大多数心理咨询工作者 #

心理健康情况良好，少数应及时调整 #

也有的人好奇，咨询师每次体验着来访者的苦恼，自己的心理健康情况会受影响吗？ #

中科院心理所调查显示： #

7.5%的心理咨询工作者有轻微忧郁风险；

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2.6%的心理咨询工作者有轻度狂躁风险。

34.4%的心理咨询工作者有轻度狂躁倾向； #

4.1%的心理咨询工作者存在轻度以上恐惧倾向。

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调查结果说明：绝大部份心理咨询工作者没有心理健康风险，但仍少数心理咨询工作者存在轻度狂躁风险或中轻度狂躁倾向，还要及时调整。 #

·引发咨询师情绪问题的三大成因： #

①咨询经验不足

心理咨询和治愈是一个专业性很强的工作，除了须要专业知识及理论技能的轮训，还须要不断地在实践中积累经验。

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对于菜鸟咨询师来说，怎么将这种更好地应用到每一个来访者那边，是一个会碰到大量挑战的过程。 #

②特殊的工作性质

常年显露于别人的悲观、痛苦等负性情绪之中，因此咨询师或治愈师很容易遭到影响。 #

这个过程称为“替代性的外伤”（-） #

③咨询师的人格特性

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积极、雄心盎然、有领导能力的人，她们常常承当了很多的责任，它们对职业常常存在完美主义的倾向。

另外，心理咨询师或治愈师的助人情怀也会对工作状态带给影响。很多问题，通过提高胜任力都能得到解决。 #

·避免恐惧等情绪的三个方法：

①保持良好的咨询心态 #

用资源取向去看待来访者，看到来访者内在的生命能量，咨询就显得是一种滋润，而不是消耗。 #

②参加定期的、有效的督察 #

能让我们在倍感胜任不足时得到支持。

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③做个人感受 #

推动咨询师自我外伤的处理，那样就能提高咨询师由于个人的外伤而影响咨询的进展，因而降低咨询师的职业压力和溃散。

心理咨询师，这是一条还要意志力的公路。

但同时，这只是一个伟大的职业，它提供让两个的心灵深度对话的或许，一次次亲眼见证来访者的逆袭末世。

你会在这个过程中，打开全新的世界。

学习心理学，只是一条帮助探求自我问题，培养自律，面对问题，为解决问题做出努力。 #

你会在这个努力过程中，疗愈自我，荣获心智成长。

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文章综合自：中科院心理所、观研报告网、李松蔚《我能做心理咨询师吗》