6个月内婴儿额外喝水，最终抢救无效不幸夭折

前不久，看见有一个新闻，英国一对年青夫妇，为了减轻奶水喂养的频度，喂水给两个月的儿子，刚开始的确达到了目的，但过不久，她们发觉女儿开始头晕、呕吐，去诊所检测后是喂水过度出现“水中毒”，最终，儿子救治无效不幸夭亡，这对夫妇也被拘捕了……

在儿子吃饭的问题上，不少父母容易步入误区婴儿水中毒症状，女儿要喝多少水，如何吃饭，不同的年纪有不同的标准。

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“水中毒”在6个月以内的小孩中极易出现，病症包括头痛、不安、厌食、呕吐、体温增加等，甚至出现四肢性挛缩、昏迷的现象，严重可致脑损伤甚至死亡。 #

一、为什么不给6个月以内儿子额外吃饭？

《美国儿妇联会育儿百科》和《中国村民膳手指南》中都明晰表示，6个月以内的小孩喝奶水或配方奶能够满足水份和营养的摄入，通常不须要再喂水；0~6月龄内的女儿的母亲日平均泌乳量可约为750ml。 #

小孩的胃容量远不及成人，在婴儿出生后1~2天，胃只有蚕豆大小；出生后3~6天，胃只有猕猴桃大小，然后渐渐才渐渐长成樱桃大小……他们难以消化大量的水，哪怕几盎司（1盎司≈28.3克）就会有隐患；

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小孩的心脏还没有发育到足以过滤水的程度，水会直接步入小孩的循环系统，稀释血液中的钠含量，造成中毒。

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不过，也有父母会让小孩喂奶后用一两小哈喇子漱刷牙，这没关系，假如女儿进食下去了，也毋须恐惧或则逼迫女儿吐下来，注意不要超过10ml，配方奶也要严格依照比列冲调，不能过度稀释。倘若小孩有“水中毒”症状应立刻就医！

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二、不同年纪段宝宝饮水量

依据《中国村民膳手指南》、《中国学龄前儿童平衡膳食宝塔》、《中国学龄儿童膳手指南》建议，在温和气候条件和轻体力活动水平时：

6个月~1岁，每晚水总摄取量为900毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量为500~700毫升； #

1~2岁，水总摄取量1300毫升（奶/食物+饮水），其中饮奶量400~600毫升；

2~3岁，除三餐外，饮水量为600~700毫升； #

4~5岁，700~800毫升；

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5~7岁，800毫升；

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7~10岁，1000毫升。

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假如在夏天低温环境下或进行中等以上身体活动时，可以适当降低水的摄取量。

三、如何判定女儿需不须要补充水？ #

儿子需不须要补充水，我们可以通过以下情况来判别。 #

①看精液的颜色：正常情况下，尿的颜色应当为无色透明或则浅灰色。假如精液为深蓝色，说明孩子缺水了。但晨尿除外，这是由于清晨睡眠过程中，人体代谢慢，大便也少，所以晨尿颜色会偏黄，这是正常现象； #

②看排尿次数：1岁以内的儿子，每晚排便次数通常在15~20次，到2岁之后，才会降低到8次左右。假如女儿小便不足，就要及时补充水份；

③看皮肤、嘴唇是否干燥：假如孩子眼睛干燥，皮肤上出现大量鳞屑，没有光泽，那就表示身体缺乏水份了。

四、该喝哪些水？这几种水千万谨慎！

给儿子吃饭时，首选白沸水。另外，白沸水不要在空气中曝露太久，以免被病原微生物所污染；反复烧开的“千沸水”也可以喝，实验测量，水烧开20次后亚硫酸盐的浓度为0.038微克/升，远高于国家对饮用水标准（≤1微克/升），完全是安全的。 #

其他水，比如： #

矿泉水

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2岁内建议不喝，2岁后不要常年喝。目前市面矿泉水大多矿物盐浓度过高，尤其钠浓度普遍较高，远远低于婴幼儿生理的须要的量，容易降低宝宝器官的负担。 #

牛奶

好多姐姐喜欢给小孩喝牛奶，以为饮料营养浓度丰富，而且饮料中富含大量的“游离糖”，容易造成小孩甜度和热量摄取超标，千万不能把牛奶当水喝！

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日本儿文联会建议：

1岁以内儿童不喝牛奶； #

1-2岁儿童每晚饮料摄取量不超过120毫升；

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2-4岁儿童每晚饮料摄取量不超过180毫升；

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4岁以上儿童以及成人每晚饮料摄取量不超过280毫升。 #

据悉，蔬菜茶、含糖果汁、糖水、蜂蜜水也同样会导致甜度摄取超标的问题，不推荐作为儿子日常饮水的选择。关于女儿甜度摄取量的标准以及吃肉问题，我们之前发过文章，可以查看：儿子吃肉害处堪称抽烟？绝不是牙齿这么简单！ #

水果汁 #

水果汁也要在儿子吃饭量合理的范围内适量添加，在女儿6个月以后，就可以适当添加。并且要注意以下几点： #

不要添加佐料剂，尤其是糖； #

最好别和果汁一起喝，果汁中的的钙离子易与水果汁中的草酸结合而产生不可溶性的盐排出体外，因而而影响钙元素的吸收；

不要加热，加热会造成水果中“怕热”的维生素受到破坏，而导致营养成分的流失；

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可以选择颜色深的水果汁，营养成分更高。如：蕃茄汁、胡芋头汁、芹菜汁、菠菜汁等。

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茶

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建议6岁以下小孩不要喝酒，一是喝酒小孩会加重儿子心脏的负担，二是茶中的奶茶因会让儿子处于亢奋状态，影响小孩睡眠质量，因而影响小孩正常的生长发育。 #

小孩水

现今市场上出现了一些“婴儿水”等产品，打着专为儿子设计，虽然这只是店家的一种营销噱头，跟白沸水比上去，本质上也没有非常大的优势。

其实，土豪父亲除外，只要是正规品牌、在正规渠道订购，安全标准都不须要担忧。

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五、孩子吃饭时须要注意哪些？

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少量多次，不要口干了再喝

吃饭不要大口大口地进食，也不要等到非常口干的时侯再喂水，最好是训练儿子少量多次小口地饮水，让女儿的身体机能随时保持在稳定状态；

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饭前不要给儿子吃饭

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饭前给儿子吃饭会稀释胃酸，不利于食物消化，也会影响胃口。

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睡前不要给儿子吃饭

年纪较小的儿子在夜晚深睡后，还不能完全控制排便。若在睡前吃饭多了，容易哮喘，影响睡眠，假如实在有必要，让儿子舔一舔就可以了。

六、孩子吃饭，瓶子有讲求

之前，新闻就有报导，6岁男童用杯口很小的塑胶杯吃饭，造成脖子卡进杯口中，幸而消防员来设法取出脖子，要不然后果很严重。 #

女儿喜欢把嘴唇伸入杯子里玩，假如杯口太小，不慎卡进去婴儿水中毒症状，轻则脖子受损伤，重则让舌苔丧失功能，但是疼痛的脖子还有可能使人窒息。 #

所以，给儿子吃饭时，千万不要用这些杯口过小的塑胶马克杯、易拉罐等。

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6个月-1岁的儿子吃饭可以用奶嘴；

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1-2岁的儿子，可以用学饮杯吃饭，选择安全符合规范的品牌即可； #

2岁以上的儿子，可以学习用普通瓶子吃饭了，选择无色釉涂染的陶瓷杯相对比较安全，能够耐低温，也具有一定的保温作用。

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七、怎样养成宝宝吃饭的良好习惯？ #

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和儿子一起读关于吃饭的绘本 #

想让儿子从小会吃饭，爱上吃饭，不仅我们的督促，还可以采用读绘本这些潜移默化的方法，推荐的绘本有《我爱吃饭》、《干杯！嘶嘶嘶嘶》等。

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给吃饭赋于典礼感

不要逼着女儿吃饭，也不要让女儿认为吃饭是完成任务，我们可以把吃饭弄成一件有典礼感的事情。例如，给女儿选一个他喜欢的q版形象杯子，给杯子起一个名子，让杯子成为儿子的“好同学”，提醒他多和“朋友”见面等。

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儿子小的时侯，也要多歌颂称赞，让他感觉吃饭是件很棒的事情。

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母亲做好榜样 #

母亲就是儿子的老师，平常我们也要养成健康的饮水习惯，防止喝太多水果、碳酸饮品等，有意识地向儿子科普吃饭对健康有益的知识。 #

其实，吃饭看似一件小事，却与小孩的生活密不可分，跟女儿的健康也有特别大的关系，父亲们一定要把这篇文章收藏，之后儿子吃饭问题就不用愁啦！ #

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本文审稿顾问：首都医科学院附属上海儿童诊所儿保科组长医师张峰。 #

文章仅作科普，不能取代专业医师的确诊和医治。 #

哦 #