如何成为一个有所成就的“专家”？|亲子

在信息爆燃的时代，我们每位人都有必要学会从各个渠道获取能为我们所用的信息，并将其转化为知识，提高个人的能力，成为某一个领域的专家。

这么，怎样成为成为在某个领域有所成就的“专家”？你须要把握五项核心能力。以下，Enjoy: #

作

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01培养成长型态度

耶鲁学院心理学院士卡罗尔·德维克在做“如何应对失败”的研究时，曾做过一个试验：她给一群高中生一些非常难的字谜，之后观察她们的反应。 #

她发觉，一些小孩会拒绝面对失败，失望地丢开字谜，或佯装对字谜不感兴趣；另外一些坦然地承认和接受自己解不出字谜的现实；并且，也有一些小孩兴高采烈地做着这种解不开的困局。 #

一个儿子快活地说：“太棒了，我喜欢挑战！”另一个则满身大汗，但难掩愉悦：“猜字谜能让我下降见识！” #

德维克随后意识到，这个世界上确实有些人能从失败中吸取动力。

她们区别于别人之处，在于其持有的信念——“成功和能够，是在挑战中因努力而获得的，并非固定值。”她将这些态度称为“成长型态度”。 #

与之相反，另外一种态度，觉得“才能是天生具备的一种相对固定的特质”，就是“固定型态度”。

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面对失败，持有成长型态度的人会觉得：智力不是固定值，而是可以明天培养、成长和开发的。为此，她们乐意接受挑战与反馈，并会更快地调整。

相反，拥有固定型态度的人，面对失败，则觉得是自己能够或智慧不够，不乐意承当风险和付出努力。她们把承当风险和努力尝试当成有可能泄漏她们缺点的潜在机会。

德维克说，她在20多年关于儿童和成年人的研究中发觉，你所持有的观念，深深地影响着你的生活之路。

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这些相信智力和个性才能不断发展的人，与觉得智力和个性根深蒂固不可变、本性难移的人相比，会有明显不同的结果。

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所以，要想成为终生学习者，你必须改变自己的态度。 #

02发觉自己的热情 #

一旦你完成了态度转变，如同给板结的底泥松了土一样，接出来就可以“打理”自己的“心田”。

为此，接出来你要回答的一个问题就是：面对人类浩淼的知识海洋，我们究竟从那里开始？

要想打理自己的心田，必须明晰你所关注的知识领域，即你希望钻研、有所建树的知识领域。这就是你安身立身的基点。 #

只有聚焦到一个细分领域，我们才比较有可能深入，并有所建树。若兴趣点太多、精力分散，没有一颗种子才能成活，由于它们都须要你的关爱，而我们每位人的精力都是有限的。 #

这么，如何找到自己的“冥冥之志”，便于“用心一也”呢？

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“刺猬理念”是一个值得参考的实践。 #

日本学者伊赛亚·柏林引用古埃及俗语“狐狸多机巧，刺猬仅一招”，将学者大致分为两类：第一类对世界有一个统一的框架和体系，并以这一结构来解决问题（刺猬）；而另一类则会动用广泛而多样的经验、方法来诠释和解决问题（兔子），却没有一个框架或统一的观点。

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其实没有好坏，但在古埃及寓言中，两者高下立见：兔子很聪明，会好多技能，也擅于观察、筹划，就能设计好多复杂的策略向刺猬发动逼抢，但是行动迅速，看上去肯定是赢家；刺猬看似笨拙，行动迟滞，但它有拿手的一招——一碰到功击，就缩成一个球体，四肢的鳞甲立上去，让敌方无从下口。所以，每一次攻守，都是刺猬获胜。 #

基于类似的寓言，管理学家吉姆·柯林斯在《从优秀到卓越》一书手指出，一些实现了从优秀到卓越跨越式发展的公司，都坚持了简单而深刻的所谓“刺猬理念”。

具体来说，它们将战略构建在对以下三个方面的深刻理解之上：

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你对哪些饱含热情？

你能在哪些方面成为世界上最优秀的？ #

是哪些驱动你的经济引擎？ #

柯林斯觉得，实现跨越的公司将这三个方面的理解转化为一个简单而明晰的理念，来指导所有工作，常年坚持，才能取得令人瞩目的成绩。

尽管柯林斯在这儿说的是公司，但我觉得这个道理对于个人也是适用的。

首先，很其实，哪怕你不能在个别方面做到世界最优，即使做到超过大多数同行全脑高效学习法，你也可以获得良好的口碑和优秀的绩效。这是个人有所成就的基础。

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其次，你所擅长的能力应当可以给你带来优厚的回报，创造出持久、强劲的现金流和收益。假如你的能力不能创造价值，仅凭爱好和热情，也是不可持续的。 #

最后，也可能是最根本或最为重要的是，你对哪些东西饱含热情？假如你对这些东西饱含热情，你就可以竭力以赴，在做事情的过程中形成“废寝忘食”的“心流”体验，也更容易发展出超出同行的专业能力。

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03建立知识体系

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要想实现跃迁，关键是建立自己的知识体系。这么，应当怎样做呢？有如下四项行动建议供参考： #

1.找到一位导师 #

学习最快速、最方便的方法就是找到一个老师或真正有灵力的前辈（其实，假如这个前辈擅于教育，便是最理想的）。导师具有整体的知识结构，也会指导你高效地学习。 #

2.系统学习

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出席一个由权威机构或专家主持的培训或学习项目，进行系统化的学习。

3.从通读精典开始

假如上述资源都不可得，你只能借助自己的力量。这么，比较稳当的切入点是从通读精典开始，由于精典本身就说明了它的价值和重要性；一些精典书籍除了能描绘出总体框架、提供精华或经过验证的高质量信息，并且会为你指引后续深入学习的方向。

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4.有计划地自学或主题阅读 #

制定一项系统的学习计划，或则主题阅读计划，即围绕一个主题，选择一些相关的精典书籍，进行系统化的阅读，深入地学习，争取把这个主题理解完整、透彻，或则按照指导，出席一个分步骤、分阶段的学习计划。

04把握学习方式，事半功倍

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“学习”是我们每位人每天都挂在嘴里的词，却没有几个人将其说得清楚，对哪些是学习也有好多错误或模糊的认识。为此，好多人根本不得其法，学习效率也不高，事倍功半。 #

其实我们人类对脑部的研究还很有限，但截止目前，总结研究成果，我们仍能大致勾画出脑部深处学习的基本过程。 #

人类学习的基本过程 #

简单来讲，学习是个人主动进行知识建构的过程，它主要在人的脑部中发生，涉及一系列复杂而微妙的过程，受多方面诱因的互相影响。大致而言，核心要点包括如下几方面。 #

1.高效地接收信息 #

要建构知识，离不开对信息的获取，而获取信息会遭到专注力、动机、意图、方法、资源等诱因的影响。

对此，要想高效学习，第一关就是保持好奇心，以开放的态度，积极而有效地获取高质量的信息。

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2.激活已有知识，消化、吸收新信息

接收到高质量的新信息，个人将其充分消化、吸收，真正理解，是建构知识的第二关。

这一步其实须要全脑的参与，但概要而言，主要发生在脑部皮层的一个叫作“工作记忆”的区域。依照目前的了解，工作记忆处理速率很高，但容量有限，即同一时间能处理的孤立的信息数目有限。

为此，要想提升学习疗效，必须从不同角度剖析信息，并联系实际，增强对信息的剖析、赋义能力。 #

3.组块、连接，间隔重复，增强和加强记忆 #

如上所述，被储存进“长期记忆”的信息，当须要时，能够被有效地提取下来，是影响新信息消化、吸收的重要诱因。

根据现代骨科学研究，这种信息的“提取度”与神经元之间的联接有关，因而，通过关联、比喻等方法把相关的信息组合上去，可以推动信息的处理。同时，通过间隔重复等方法，可以提高神经元之间的联接，增强记忆率，避免“遗忘”。 #

4.学因而用，及时复盘 #

若果只是把信息记忆住了，并不是真正的学习。如上面所述，知识是与行动相关的。 #

当个人通过主动地获取信息，基于已有的知识对其进行评析、分析（信息处理），理解并记住了一些特定的规则（类似“在哪些情况下，遇见哪些问题，如何做是成功的”），当之后碰到类似情景下的问题或挑战时，就可以指导自己采取有效的应对举措，进而提升个人行动的效能。这才构成了一个完整的学习循环。 #

为此，学习不只是“学”，一定要包括“习”。在某种意义上讲，“习”重于“学”，由于只有通过“习”，我们能够真正理解“学”到的信息，并通过实际行动结果的检验，验证构建上去的规则的真假。

整天在网上看一些信息，或则四处听各类讲堂，并不是在学习——那只是学习过程的一部份，假如离开了主动的实践，对这些信息不加剖析、验证，真正转化为自己的能力，学习就不会发生。 #

为此，必须结合自己的实际工作或生活，将所学付诸应用，然后再进行复盘，这样除了会发觉可复制的成功，但是“知其然，知其所以然”。 #

5.善用“心智模式” #

如上所述，伴随着学习和应用，个人会产生一些“心智模式”，也就是一些固定的模式，来加速信息的处理和决策拟定。根据詹姆斯·马奇的说法，这可能是依循“试错”或模仿别人，甚至是“自然选择”形成的复制过去成功的行为模式，例如，“一朝被蛇咬，六年怕井绳”。 #

毫无疑惑，心智模式的产生会加速信息的处理。为此，高效学习者必须认识到“心智模式”的存在，仍然保持开放的态度，有效地应用心智模式，使其加速且不阻碍学习。

05常年坚持刻意练习，循序渐进地积累

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面对任何一个领域的知识，要想精通，都必须从一点一滴开始。这儿面有技巧和方法，但没有捷径可走。 #

1993年，心理学家艾利克森和朋友们研究发觉，好多领域的专家在很小的时侯就开始通过刻意练习来提高她们的技能，一些所谓的“天才”其实是10年以上高硬度练习的结果。

她们让一些音乐家追忆自己在职业生涯中累积的练习量，恐怕得出：一些最有才的钢琴（如小吉他、钢琴等）独奏家常常是从4~6岁就开始练习，到20岁时平均早已积累了近10000小时的练习量。这一研究成果就是广为人知的所谓“一万小时定理”的出处。 #

虽然严格说上去“10000小时”并不精确全脑高效学习法，它只是一系列研究得出的恐怕平均值，不同人成才累积的练习量事实上差别很大，对于任何一个人来说，也不是说只要你练习到了10000小时就一定就能成才，而且，毫无疑惑，要想成为一个领域的专家，必须经过常年的刻意练习。

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而刻意练习疗效与有效练习时长、教练指导疗效、对训练规律的理解等有关，也离不开机遇。在你成长的历程中，依照自己的情况，找到一位适宜的好教练，有时侯可能可遇不可求。

然而，正如西方俗语所讲：机遇总是偏爱有打算的人。

为此，假如个人能力强、成就大，相应的整合资源能力、获得机会的能力，包括遇见好教练的机会就会降低，进而产生驱动成长的良性循环。