中体力健职业健身学院独创STA教育培训模型体系介绍

课程内容：

1.《健康健身课程》

通过科学的运动锻炼达到健康的标准状态，使人体有充足的能量从事日常工作（学习）而不感到疲劳，同时有足够的精力享受休闲活动，提高应对突发情况的能力。 #

2.《3D运动解剖学》 #

让学生了解健身运动对人体结构的影响和发展规律，探索人体结构与健身技术动作关系的一门新兴科学。 通过学习和了解健身运动对人体形态结构的影响和规律，我们可以运用运动解剖学的基础理论和基础知识来解决健身运动中的实际问题，避免运动带来的潜在伤害。

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3.《极限减脂导师》

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减脂课程让我们了解脂肪是如何消耗的，通过学习可以提高减脂训练的效果。 了解更多合理的减脂训练方法，改变传统的有氧训练，提高会员的感受和兴趣。

4.《增肌教练》

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增肌课程让学员更好地了解如何获得最大的增肌效果，如何饮食，如何训练，以及各部位训练的细节。 增加肌肉饱和度，增加各部位肌肉的分离感，改善个别肌肉的本体感觉。 它还可以调节肌肉的平衡，让自己的肌肉能够更加均衡的发展。 #

5.“功能训练器”

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让学生掌握功能训练器械的使用和课程安排，遵循身体结构和功能特点。 满足您的训练需求并选择正确的动作。 帮助会员提高运动表现和生活质量。 追求完美的机械结构，保护您的身体。

6.“国家心肺复苏急救员”

学生由红十字会权威专业老师授课。 培训内容包括胸外心脏按压、人工呼吸等现场心肺复苏，以及止血、包扎、固定、转运等创伤抢救技能，以及急性冠脉综合征等。 包括疾病、中风等常见突发事件的处理，以及交通事故、火灾、触电、溺水、中毒、地震等意外伤害和紧急逃生的处理。实用理论知识全面讲解，红色统一考核跨国家急救员认证。

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7.《运动康复教练》

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运动康复的系统课程首先评估身体的疼痛和姿势，解决身体的大部分疼痛，并进行有针对性的特殊肌肉放松、手法放松、有针对性的肌力训练方法。 帮助会员实现减轻疼痛和增加关节活动度的目标。 提高对自身身体姿势的管理，更好的管理健康的身体，预防运动损伤。

8.《国家职业资格专项认证》 #

实施国家职业资格证书制度是我国改革开放以来促进人力资源发展的重要举措。 职业资格证书是反映从业人员专业知识和技能水平的证书。 是从业人员通过专业技能鉴定进入就业岗位的凭证。

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9.《大众营养健身》

营养是食物中的营养成分被人体消化吸收、在体内代谢、发挥生理功能的过程。 人体所需的营养素包括六大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质、维生素和水。 每一类营养索又分为很多种，如脂类包括脂肪和脂类； 维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素； 等等。 这些营养素各自具有独特的营养功能，但在参与人体新陈代谢时又密切相关健身教练学习网，同时相互促进和制约，共同参与、促进和调节人体的生命活动。

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10.《高级运动营养师》 #

适当的营养有助于提高运动能力，促进运动后身体的恢复。 适当的营养支持运动训练，是运动员保持良好健康和运动能力的物质基础。 对于运动员运动后的功能状态、身体适应、身体恢复和损伤等具有重要意义。 疾病预防和治疗有良好效果。 适当的营养为运动员提供适当的能量； 适当的营养有助于身体在剧烈运动后恢复； 适当的营养可以延缓运动疲劳的发生或减轻运动疲劳的程度； 适当的营养可以保证肌肉纤维中能量物质的稳定水平，并减少运动性创伤的发生率。

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11.“金牌销售”

让学生有沟通想法并了解健身房销售模式，提高学生的销售能力，并进行实操练习并使用流程化的模拟练习，让学生更多地了解私教销售的问题和方法，提高学生今后的工作能力。 生存能力。 #

12.《私人教练礼仪与职业素质》 #

学习优秀教练所具备的姿势、蹲姿、站姿、教学姿势以及与队员相处的商务礼仪。 #

13.《私人教练POS技术》 #

了解健身房的主流流程和系统，了解POS的发展历史，以及如何成为一名优秀的POS教练。 #

14.《PX场开放技术》

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精通网站开发的技术要点，学会选择适合自己的客户群，一举征服客户。 #

15.《会员管理黄金法则》 #

学会与会员相处，提高你与会员的粘性，轻松让你的会员给你介绍客户。

16.《创造销售冠军的技术》

它可以让你在弯道超车，避开新教练面临的许多雷区。 让你成为私人教练之王。

17.《FPL功能力量》

举重课程使用举重技术，学好并灵活运用。 他们不仅能帮助客户塑造完美身材，还能帮助客户锻造一流的流体能量。 还能帮助客户实现肢体协调性、爆发力、关节活动度、力量的快速增长。 成长让您的客户在生活中不再感到不知所措，举重不再只是专业人士的专利。 让每一位顾客塑造完美身材。

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18.《FFC健身格斗教练》 #

格斗是一项综合性的体育锻炼项目，可以让学生快速减脂塑身； 它还可以增加肌肉质量、肌肉爆发力和耐力，让你变得更强壮。 打架可以帮助你释放压力，减轻工作压力。 ，非常适合健身会员，还可以提高会员和学生的协调性和灵活性。 让我们的身体更加健康。

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19.《精准普拉提教练》 #

JZP精准普拉提是一门集拉伸、静态力量、运动康复于一体的系统课程。 它首先评估身体的疼痛和姿势，解决身体的大部分疼痛，并进行特殊的肌肉放松和放松技巧。 解决办法，有针对性的肌肉训练方法。 帮助会员达到减轻疼痛、增加关节活动度的目的。

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20.《动感单车》 #

它是由一位美国私人教练和极限运动员在 20 世纪 80 年代首创的。 它是一种集音乐、视觉效果等于一体的独特而充满活力的室内自行车训练课程。动感单车克服了户外驾驶的所有缺点后，由于技术的改进，这项运动简单易学，已成为一项有氧运动。可以锻炼全身，帮助会员达到减脂的目的。

21.《热舞课程》 #

热舞课程融合了爵士舞、拉丁舞、恰恰、桑巴等多种舞蹈类型。 首先教授基本功，然后热舞课程分为十个部分。

22.《体位与伸展教练》

通过学习和掌握俱乐部伸展课程的上课流程和标准，我们可以更好地为会员服务，帮助会员解决因训练或不良生活姿势引起的肌肉酸痛和肌肉紧张。 提高俱乐部和教练员的专业性和敏感性。

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23.《产后恢复教练》 #

通过系统、科学的孕产知识，帮助和提高受孕机会健身教练学习网，帮助自然分娩、剖腹产的妈妈得到最科学、安全的产后恢复； 解决产后疼痛，帮助内脏快速复位，帮助产后妈妈恢复到怀孕前的完美状态。 身材。

24.《奥林匹克健身教练》 #

能够更好的塑造健康的体态，更好的帮助会员达到修饰体型、雕塑肌肉线条的目的。

25.《肌肉效应损伤教练》 #

它可以使肌肉功能恢复正常，促进淋巴和血液循环，减轻疼痛，改善人体生物力学环境，纠正关节问题。

教学特色：

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早训/晚训：导师陪伴成长，营造浓厚的学习氛围 #

金牌导师：你的导师是从百万导师中选出的。 冠军导师亲自授课，丰富实践经验，帮助学生快速成长。

学习模式：40%理论+40%实践+20次实践，轻松快乐掌握专业技能。 #

课程体系：课程产品体系全面、实用、覆盖市场就业需求。 #

教学质量：精英小班教学，易学易懂，保证教学质量

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服务特色：一次报名终身培训！报名学习-认证考核-推荐就业-继续培训-创业指导 #

学院荣誉： #

【西南首家全方位培训学校】 #

【西南独家企业教练提升再教育技术支持学院】 #

【3.15诚信认证】

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【四川省创新认证】

【国家高级健身培训学院】 #

【全民健身营养师培训中心】 #

【国家职业资格培训中心】

[国家心肺复苏急救员培训中心]

【IFBB国际私人教练培训中心】 #

【IFBA国际私人教练培训中心】

【CBBA私人教练培训中心】

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【学生创业人才技术输出中心】 #

【全民健身公益活动技术支持中心】 #

【鹰计划退伍军人转型培训中心】

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