南京华翎舞蹈艺术交流中心--瑜伽培训班开课啦！

2023-12-13 来源：网络作者：佚名

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华翎铁管舞培训

上海华翎街舞艺术交流中心拥有全省优秀的品牌信誉、强劲的网路广告、良好的经营策略。

【南京华翎街舞艺术交流中心官网】◆24小时咨询热线：◆南京华翎街舞艺术交流中心我们开办有铁管舞、领舞、爵士舞、肚皮舞、街舞、*舞、古典舞、汉唐舞、吊环舞、绸缎舞、瑜伽、少儿街舞等培训课程。在线预约可享受免费试听课程，更多让利请电话咨询在线值勤老师！！！ #

上海华翎街舞艺术交流中心翎是多年的老品牌店，以做专业培训和教练培训为主，我们为社会培养专业的街舞艺人;为瑜伽馆、华翎全省门店、以及多家正式开张的店培养街舞教练。 #

综合全能班

舞种：职业领舞DS、钢管舞、爵士舞JAZZ、TB演出秀、肚皮舞 #

学习内容：舞厅领舞DS平台、钢管舞120个左右方法，成品铁管舞10支，爵士舞JAZZ，模拟现场秀、模特形体训练，学习完成可达到独立演出领舞，铁管舞，爵士舞南京少儿舞蹈培训，摇滚[]、，Hip-Hop服饰搭配等，TB演出秀(椅子舞，手杖秀，帽子秀，单人秀等十几支成品街舞)等适宜各类商业表演。 #

毕业待遇：学期完毕，颁授华翎街舞连锁中学毕业证书、推荐夜店表演、商业表演等工作。 #

健身教练班

学习内容：健身基本理论(历史，派别，哲学)，体位话术，吐纳法，冥想，讲课方法。艾杨格健身，舞韵健身，球健身，单人健身，低温健身。提供实习机会、达到讲课能力! #

培训福利：附送健身服一套、瑜伽垫一个、瑜伽带一条、瑜伽砖一个

毕业待遇：学期完毕，颁授体育街舞商会中级健身教练证书(钢印)，推荐商演(舞韵健身)及教练工作!体式和教学优秀者，可考虑留校做教练 #

肚皮舞专业班 #

学习内容：肚皮舞各类方法、成品舞、纱巾方法、地板动作方法等，可以达到独立演出能力。(新生学员基本功全部一对一指导)

毕业待遇：学期完毕，颁授华翎街舞连锁中学肚皮舞合格毕业证书。

学铁管派对重伤吗

的确，铁管舞的难度比慢跑高一些，受点伤的可能性比广场舞大得多。但这并不是一种普通人不能参与、也不能得到乐趣的运动啊。我倒乐意积极的推广这项运动，有更多人了解的话，也能改变对这项运动的一些[偏见]不是吗? #

这么，学铁管派对重伤吗?

在我看来，“伤”分两类，一种是皮肉伤，例如磕碰瘀青、摩擦皮下流血等，都是两一天才能好的南京少儿舞蹈培训，没哪些大不了。假如不能接受这些程度的伤和腹痛，出门楼下有形意拳，不必学铁管舞呢是吧。

另一种是比较严重和必须注意的，高难度动作失败或运动打算不充分引起的关节脱臼、严重受伤甚至脱臼。不是没有这些可能性的，虽然在中级阶段，有好多管上倒立啊高空旋转之类的动作，摔出来绝对不是闹着玩的。

所以选课也好，选择南昌铁管舞培训机构也好，*重要的不见得是价钱、学员水平乃至教练水平，而是教练在学员做危险动作的时侯会不会认真做好防护，会不会院士自我保护的注意事项。

另一方面，中低级水平、基本都是头朝上脚朝下的这些动作就别太害怕了，离地不远，磕着碰到挠挠一会儿就不疼了，真的。

在把握自我保护技术的基础上循序渐进，绝大多数不会真的遭到哪些严重的伤。我这30+的老手指老腿儿，比自己年青的时侯灵活性协调性都差多了，也从没出现过比瘀青和胸肌疲劳疼痛更严重的伤。

其实了，持续练下去的话，手上会长茧，一定会的——因为好多动作靠手把握住铁管旋转，跟划桨的船工差不多吧……我自从学了之后手上的茧从来没下去过，还可以装装劳动人民哪些的…… #

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