日照2014年中考市区体育考试工作实施意见

 日照2014年中考市区体育考试工作实施意见

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    为认真做好2014年市直考区(包括市直、开发区、山海天、国际海洋城，下同)初中毕业生体育考试工作，根据市教育局《关于印发2014年日照市初中毕业生升学体育考试工作方案的通知》(日教字[2014]44号)精神，制定实施意见如下： #

　　一、考试项目 #

　　男生：1000米、立定跳远、掷实心球、引体向上、跳绳、篮球运球、排球垫球。

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　　女生：800米、立定跳远、掷实心球、仰卧起坐、跳绳、篮球运球、排球垫球。 #

　　每考生选考两项，每项满分100分，按20%折算，两项满分40分。平时考核成绩满分10分，共计满分50分，计入中考总分。 #

　　二、操作细则 #

　　(一)800米或1000米跑

　　1、场地器材

　　400米或300米田径场跑道，秒表。

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　　2、测试方法

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　　站立式起跑，以分、秒为单位记录测试成绩，不计小数。 #

　　(二)立定跳远 #

　　1、场地器材 #

　　起跳地面要平坦，不得有坑凹。 #

　　2、测试方法 #

　　受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人可以试跳三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，取两位小数。 #

　　3、注意事项 #

　　(1)发现犯规时，此次成绩无效。三次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。

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　　(2)可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。 #

　　(三)掷实心球

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　　1、场地器材

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　　长度在30米以上的平整场地一块，地质不限，在场地一端划一条直线作为起掷线。测试球重为2千克。皮尺。

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　　2、测试方法 #

　　测试时受试者站在起掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球投向前方掷出。如两脚前后开立投掷，当球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人投掷三次，记录其中成绩最好的一次。记录以米为单位，取一位小数。丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球的着地点。每人投掷三次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，取一位小数。

　　3、注意事项

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　　(1)受试者需原地投掷，不得助跑。

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　　(2)必须从肩上方投出。 #

　　(3)如受试者前后开立投掷，出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。 #

　　(4)发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。三次均无成绩者，应允许再投，直至取得成绩为止。 #

　　(四)引体向上 #

　　1、场地器材

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　　高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。秒表。 #

　　2、测试方法 #

　　受试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体向上(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体向上完成次数。只测试一次。

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　　3、注意事项 #

　　(1)受试者应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。 #

　　(2)引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。

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　　(3)两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。

　　(五)仰卧起坐

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　　1、场地器材 #

　　垫子，铺放平坦;秒表。

　　2、测试方法

　　受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。只测试一次。 #

　　3、注意事项 #

　　(1)如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。

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　　(2)测试过程中，观测人员应向受试者大声报数。

　　(3)受试者双脚必须放于垫上。

　　(六)跳绳 #

　　1、场地器材 #

　　地面平整、干净的场地一块，地质不限。主要测试器材包括秒表、发令哨、各种长度的计数跳绳若干条。 #

　　2、测试方法

　　五人或十人一组，受试者将绳的长短调至适宜长度，将计数器调为零后放在面前地上，在听到“预备”口令时拿绳，听到“开始”信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)，计为一次。听到结束信号后停止，立即将绳放于面前地上，测试员眼看计数器报数，记录受试者在1分钟内的跳绳次数。只测试一次。

　　4、注意事项 #

　　测试过程中跳绳拌脚，除该次不计数外，应继续进行。 #

　　(七)篮球运球 #

　　1.场地器材 #

　　测试场地长20米，宽7米，距起点线5米设置两列标志杆，标志杆距左右边线3米。标志杆共5排，行距3米，全长20米，两列标志杆间隔1米。测试器材包括秒表(使用前应进行校正，要求同50米跑)、发令哨、30米卷尺、标志杆10根(杆高1.2米以上)，篮球若干个。测试用球应符合国家标准。

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　　2.测试方法 #

　　受试者在起点线后持球站立，听到出发口令后，单手运球依次过杆。发令员发令后开表计时，受试者与球均返回起终点线时停表。每名受试者测两次，记录其中成绩最好一次。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位，小数点后第2位数按非零进1原则进位。 #

　　3.注意事项 #

　　(1)测试中篮球脱手后，如球仍在测试场地内，受试者可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。

　　(2)测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出测试区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球分离等。

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　　(3)受试者有两次测试机会，两次犯规无成绩者可再测直至取得成绩。 #

　　(八)排球垫球

　　1.场地器材 #

　　在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。测试用球应符合有关国家标准。 #

　　2.测试方法

　　受试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。受试者每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，初中女生为2米，每名受试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。 #

　　3.注意事项

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　　(1)测试过程中如出现以下现象均只作为调整动作，不计次数：采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。

　　(2)为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。

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