关节疼痛、肿胀、发冷，不敢走远路！

骨节酸痛、肿胀、发冷，不能站立，不敢走远路......这是这些老年骨滑膜炎病人的真实缩影。一些较为严重的骨滑膜炎病人，还出现了下肢残障的严重后果。依据2006年美国残障人抽样调查数据显示，骨肘部炎是导致下肢残障的第二大诱因。

骨肘部炎除了会严重影响生活品质，就会造成残障，并且关乎生命。与此同时，该病的白血病数量多，在我国已少于一亿，且以65岁以上的老年人为主。骨肘部炎不可轻视，这么中年奶奶应当怎样严防于未然，守护髌骨？ #

骨髌骨炎是怎样发生的？严重可致残疾骨髌骨炎称作为OA，是最常见的一种髌骨炎，一般会影响膝髌骨、髋髌骨、脊柱、大脚丫和手等髌骨部位。 #

骨髌骨炎的女人发病率低于女性，年纪小于50岁、肥胖、关节过于使用、有髌骨骨折、炎性滑膜病等都是该病的易发人群。

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说起骨髌骨炎的发生，主要是因为骨膜退变导致。首先，骨膜退变与增生关系紧密，囊肿可以增进骨膜的退变，而骨膜退变又能剌激病变的发展；再者，背部和局部的增生反应加快了包括肘部骨膜在内的多种组织结构破坏，促使了骨肘部炎的进展。

随着骨肘部炎的进展，病人会出现肘部头痛不适、一过性抽搐，手足和膝肘部变型、出现磨碎或嘎吱声，肘部功能增加，肌腱不稳定等等。在初期，表现为活动时就会出现病症，或无病症期与病因复发交替出现；到了中期，病因持续存在，尤其以夜晚痛为主；随着病况进展，晚期时可表现为持续性头痛，伴不可预测的复发，对生活品质的影响极大。 #

据不完全统计关节炎的治疗方法，有80%的病人会造成活动受限，25%的病人在日常生活活动，例如上下走道、步行、穿衣、弯腰半蹲等方面会遭到影响。体力活动过少对肘部炎的预后不利，并成为其他慢性病的危险诱因，影响其他疾患的治愈。因穿行困难，造成心神经风波发生率及全因死亡率降低。骨髌骨炎并且是导致下肢残障的第二大诱因，是老年人致残的主要成因关节炎的治疗方法，给病人带给严重经济负担。 #

四大步骤治愈骨髌骨炎放疗并非惟一途径为了改善经痛、延缓病况发展、矫正畸形、改善或恢复髌骨机能以及增加病人的生活品质，医治骨髌骨炎势在必行。首先所有的骨髌骨炎病人都要进行运动和生活模式的调整，部份轻度髌骨炎的病患可以通过抗生素治愈、物理治愈或则矫治器等辅助设备来达到治愈疗效；而中度的骨髌骨炎病人经过以上步骤都达不到疗效的话，则须要放疗治愈。 #

1、运动和生活模式的调整

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运动主要以肌力训练、关节活动训练为主；坚持健康的生活模式，多吃蔬菜和水果，少吃含饱和脂肪、钠、及含糖食物；吸烟限酒，保持心理平衡；肥胖者应减少体重以缓解髌骨功能，减少髌骨头痛。 #

首先日常可以穿软的、有弹性的运动鞋，选择适宜的鞋子；猛烈运动时戴保护髌骨的弹性套，如护具等；坐得高中点可减少髋和膝髌骨的负荷；应当看得起或搬运重物时，应保持在齐腰的高度。平常要防止穿短裙鞋；防止搬重物上下楼；防止长时间跑、跳、蹲；降低或防止登山等损害肘部的运动。

2、药物医治

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非类固醇类消炎药是骨肘部炎治愈中最常用的抗生素，口服非类固醇类消炎药时病人要考虑结肠道危险诱因，其他的抗生素治愈还包括止痛药、关节腔肌注抗生素、缓解骨髌骨炎病症的慢作用抗生素以及中成药。

3、物理医治 #

骨髌骨炎病人可通过推拿、按摩、推拿、热疗、水疗等地理治愈方式，来达到止血、改善功能、增强局部循环、消肿等作用。 #

4、手术治愈

骨髌骨炎的放疗医治主要针对于经保守治愈无显著效果、病变严重、关节功能显著障碍、严重影响日常生活的病人，达到降低或清除头痛、改善髌骨功能、矫正畸形等诊治目的。主要的放疗治愈方式有髌骨骨膜修补术、关节镜清除放疗、截骨术、关节融合术以及人工髌骨置换术。

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