actualizes

actualize的音标是[??kt?u?la?z]，中文翻译为“实现；使实际化”。这个词来源于拉丁语词根和英语，意思是“使实际存在”或“使成为现实”。 #

以下是速记技巧的变化形式，每个不少于100字： #

1. 数字速记技巧：数字速记是一种通过数字的组合和变形来快速记忆数字的方法。例如，将数字“1”变形为“丨”或“丿”，将数字“2”变形为“L”或“二”，将数字“3”变形为“厶”等。通过这些变化，可以更快地记住数字，从而节省时间。 #

2. 字母速记技巧：字母速记是一种通过字母的组合和变形来快速记忆字母的方法。例如，将字母“a”变形为“丨丨”，将字母“b”变形为“丿丿”等。通过这些变化，可以更快地记住字母，从而更有效地进行速记。 #

3. 符号速记技巧：符号速记是一种通过符号的组合和变形来快速记忆符号的方法。例如，将符号“+”变形为“丨丿丿丿”，将符号“=”变形为“丿丿”等。通过这些变化，可以更快地记住符号，从而更有效地进行速记。

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4. 图像速记技巧：图像速记是一种通过将文字转化为图像来快速记忆的方法。这种方法需要将文字转化为图像或场景，并将其与自己的记忆联系起来。这种方法需要更多的想象力和创造力，但可以更快地记住信息。

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5. 声音速记技巧：声音速记是一种通过声音的组合和变化来快速记忆的方法。这种方法需要将声音转化为音节或单词，并将其与自己的记忆联系起来。这种方法需要更多的听觉能力和创造力，但可以更快地记住信息。

以上就是一些速记技巧的变化形式，每种技巧都有其独特的特点和优势，可以根据自己的实际情况和需求选择适合自己的方法进行练习。

常用短语： #

1. update regularly #

定期更新 #

2. update the database

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更新数据库

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3. update the system #

更新系统 #

4. update the software #

更新软件

5. update the information

更新信息 #

6. update the records

更新记录

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双语例句： #

1. We need to update our knowledge regularly to stay up-to-date with the latest developments in our field.（我们需要定期更新知识，以跟上我们领域的最新发展。） #

2. The company is updating its software to improve user experience and enhance security.（公司正在更新其软件，以提高用户体验和安全性。）

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3. We need to keep our skills up-to-date to stay competitive in today's job market.（我们需要保持技能更新，以便在当今的就业市场上保持竞争力。）

4. The government is updating its policies to better serve the needs of its citizens.（政府正在更新其政策，以更好地满足公民的需求。）

5. The company is constantly updating its products to meet the changing demands of its customers.（公司不断更新其产品，以满足客户不断变化的需求。） #

6. We need to keep up with the latest trends in technology to stay up-to-date in our industry.（我们需要跟上科技领域的最新趋势，以便在我们的行业中保持最新。） #

7. The company's marketing department is constantly updating its database to ensure accurate market research and analysis.（公司的营销部门不断更新数据库，以确保准确的市场调研和分析。） #