abstemious

abstemious [?b?st?m??s] adj. 节制的；有节俭的作风的；饮食有度的 #

词源：来自拉丁语 abstineo，由 ab-（远离）+ stemmo-（核心）构成，表示远离核心，即节制。

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中文翻译为“节俭的”、“有节制的”等意思时，强调的是在饮食、行为等方面的适度，不浪费、不过度。

词源的演变过程体现了人类对物质享受和行为控制之间的平衡追求，这也是人类文明进步的一个重要方面。

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abstemious速记技巧： #

1. 谐音法：将单词的读音进行谐音处理，形成易于记忆的口诀。如：“爱死铁丝诱蛾”。

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2. 词根词缀法：利用单词的词根词缀进行记忆，形成系统记忆，便于提取记忆。如：ab-表示“取消”，stem表示“起源”，iou是“诱蛾”的意思，整个单词的意思是“节制的，有节操的”。 #

3. 形象联想法：将单词与具体事物或形象联想起来，增强记忆效果。如：abstemious可以联想为“ab+stem+ious→去掉枝叶→有节制的”。 #

变化形式： #

1. 名词形式：abstemiousness。 #

2. 形容词形式：abstemious。 #

3. 动名词形式：abstemiously。 #

4. 副词形式：abstemiously。

以上技巧仅供参考，可根据自己的学习习惯和特点选择合适的速记技巧。同时，记忆单词还需要不断的复习和运用，才能达到长期记忆的效果。 #

abstemious的常用短语： #

1. be abstemious in (doing) sth：节制的做某事

例句：He is always abstemious in his diet.

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2. maintain abstemious habits：保持节制习惯

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例句：He has been trying to maintain abstemious habits lately. #

3. be scrupulously abstemious：非常节制

例句：He is scrupulously abstemious in his eating habits. #

4. be sparing in one's eating：饮食节制 #

例句：She is always careful to be sparing in her eating.

5. be temperate in one's eating：饮食有节制 #

例句：She is known for her temperate and abstemious lifestyle.

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6. abstain from (doing) sth：戒掉，避免做某事

例句：He abstains from alcohol and tobacco. #

双语例句：

1. He is an abstemious eater and enjoys the benefits of a healthy lifestyle.

他饮食有节制，享受着健康生活方式的益处。 #

2. She is a very abstemious person and rarely drinks alcohol.

她是一个非常节制的人，很少喝酒。 #

3. He is always abstemious in his diet and exercises regularly. #

他饮食有节制，并且定期锻炼。 #

4. She is known for her temperate and abstemious lifestyle, which has helped her maintain a healthy weight. #

她以她节制的生活方式而闻名，这有助于她保持健康的体重。 #

5. We should be abstemious in our spending and not indulge in unnecessary expenses.

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我们应该节制消费，不要沉溺于不必要的开支。

6. He maintains abstemious habits and exercises regularly to keep fit. #

他保持节制习惯，定期锻炼以保持健康。