aerobic

aerobic的音标是[?e?r??b?k]，中文翻译为“有氧的”或“耐缺氧的”。这个词源自希腊语中的“aero”（空气）和“bios”（生命）。这个词通常用于描述那些需要氧气来维持生命的活动，如跑步、游泳、健身等。 #

速记技巧： #

1. 联想记忆法：通过联想将单词与熟悉的事物联系起来，如将“aerobic”与“airplane ride”联系起来记忆，可以快速记住单词的发音和意思。

2. 词根词缀法：通过词根词缀来记忆单词，如“aer”表示“空气”，“-obic”表示“…的”，可以快速记住单词的意思和用法。

变化形式： #

1. 单数形式：当“aerobic”表示单数事物时，可以将其变为“aerobicism”，表示一种行为或状态。

2. 复数形式：当需要表示多个同类事物时，可以将“aerobic”变为“aerobics”，表示一种运动方式或健身方式。 #

3. 形容词形式：可以将“aerobic”变为“aerobicized”，表示经过某种运动或锻炼后变得健康或活力四溢。 #

4. 副词形式：可以将“aerobically”作为副词使用，表示动作或行为的方式或状态。

以上就是速记技巧和变化形式的详细介绍，希望能够帮助到您。 #

常用短语： #

1. aerobic exercise 耐力锻炼

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2. aerobic capacity 有氧耐力

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3. aerobic fitness 有氧健康

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4. aerobic capacity test 有氧耐力测试

5. aerobic training 有氧训练 #

6. aerobic capacity training 有氧耐力训练

双语例句：

1. I enjoy doing aerobic exercise every day to keep fit. (我每天都做有氧锻炼来保持健康。) #

2. She has excellent aerobic fitness and can keep up with the pace of the work. (她的有氧健康状况极好，能跟上工作的节奏。)

3. Aerobic training is an effective way to improve cardiovascular health. (有氧训练是改善心血管健康的有效方法。) #

4. After a long period of aerobic training, his body became more flexible and strong. (经过长时间的耐力训练后，他的身体变得更加灵活和强壮。)

5. The aerobic class we took last night left me feeling refreshed and invigorated. (昨晚上的有氧课程让我感到精神焕发。) #

6. Aerobic exercise can help reduce stress and improve mood. (有氧锻炼可以帮助减轻压力，改善情绪。)

7. After years of aerobic training, she is able to perform at a high level in sports competitions. (经过多年的有氧训练，她能够在体育比赛中发挥出色。)