establish

establish的音标是[??st?bl??]，中文翻译为“建立，确立；证实；建立（基础）”。

这个词来源于英语，它的词源可以追溯到古英语，意为“建立”或“确立”。这个词通常用于描述建立组织、机构或企业等长期性、稳定性的实体。此外，establish还可以用于描述为某事打下基础或奠定基础，以使其能够顺利发展。

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以下是速记技巧的一些变化形式，每个不少于100字：

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1. 语音速记：通过训练自己的听觉和语音识别能力，能够快速准确地记录讲话内容。这需要大量的练习和耐心，但一旦掌握，可以极大地提高工作效率。

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2. 符号速记：利用各种符号、图形、缩写等方式，将复杂的文字信息转化为简单的符号语言，以便快速记忆和传达。这种方法尤其适用于需要记忆大量信息的情况。

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3. 数字密码速记：将信息转化为数字密码，通过记忆一组独特的数字组合来快速回忆信息。这种方法适用于需要记忆大量独一无二的信息的情况。 #

4. 联想速记：通过联想和记忆技巧，将信息与自己熟悉的图像、地点、物品等建立联系，以便快速记忆。这种方法适用于需要记忆较为抽象的信息的情况。 #

5. 笔记速记：利用各种笔记工具，如笔记本电脑、手机、录音软件等，快速记录和整理信息。这种方法可以帮助你更好地组织和回顾信息，提高工作效率。

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6. 图像速记：利用视觉记忆和空间记忆的能力，将信息转化为图像或地点，以便快速记忆。这种方法需要大量的练习和经验，但一旦掌握，可以极大地提高记忆效率。

以上技巧都需要一定的时间和实践来掌握，但一旦掌握，它们将极大地提高你的速记和记忆能力。

常用短语：

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1. establish a relationship

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2. establish a foundation #

3. establish trust #

4. establish a reputation

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5. establish a network #

6. establish contact

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双语例句： #

1. We are working hard to establish a relationship with our new clients. (我们正在努力与新客户建立关系。)

2. She established a foundation to help underprivileged children. (她设立了一个基金会来帮助贫困儿童。)

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3. His honesty and integrity have established trust in him. (他的诚实和正直赢得了人们的信任。) #

4. His music has established a reputation for him as a talented artist. (他的音乐已经为他树立了作为一名有才华艺术家的声誉。)

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5. He is establishing a network of contacts in the business world. (他正在建立商业世界中的联系人网络。)

6. They established contact after many years apart. (他们分别多年后重新建立了联系。) #

7. We must establish our credibility by doing the job properly. (我们必须通过把工作做好来建立我们的信誉。) #