estrich

estrich音标为['?st??k]，中文翻译为“埃斯特里奇”。这个词来源于英语，它的词源可能来自拉丁语或德语。在英语中，这个词通常用来指代具有某种特殊技能或才能的人。 #

以下是一些速记技巧及其变化形式，每个不少于100字： #

1. 数字速记：利用数字的特殊规律进行快速记忆，如“一三五七八十腊，三十一天永不差”来快速记住每个月的天数。

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2. 字母速记：利用字母的特殊规律进行快速记忆，如“KFC”代表三个单词，“USA”代表美国。

3. 图像速记：将需要记忆的信息转化为生动的图像，如将数字转化为对应的图像进行记忆。

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4. 联想速记：通过联想将需要记忆的信息与已知的信息联系起来，如通过联想将字母“B”与字母“D”联系起来进行记忆。

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5. 口诀速记：利用口诀进行快速记忆，如“历史年代口诀”：隋唐五代公元七，十三四四到后八四。

6. 位置速记：将需要记忆的信息放在特定的位置上，如将重要的信息放在手机屏幕的显眼位置上。

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7. 对比速记：将需要记忆的信息与已知的信息进行对比，以加深印象和记忆，如将不同的字母、数字或单词进行对比记忆。 #

以上技巧和变化形式仅供参考，实际上速记技巧有很多种，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法进行练习。同时，速记需要长期的练习和积累，不要急于求成，要坚持不懈地练习。

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常用短语：

1. hit the nail on the head #

2. break the ice #

3. square one's shoulders

4. hit the ground running #

5. keep one's feet on the ground #

6. take one's feet off the ground #

例句：

1. I managed to hit the nail on the head with my description of the problem. #

我成功地描述了问题，一针见血。 #

2. After a few drinks, he was able to break the ice and start talking to the girls. #

几杯酒下肚后，他能够打破僵局开始和女孩们交谈。 #

3. He squared his shoulders and prepared to face the challenge head-on.

他挺直了肩膀，准备正面迎接挑战。 #

4. After a hard day's work, I hit the ground running when I got home.

一天辛苦工作后，我回到家就立刻开始工作。

5. She kept her feet on the ground even after winning the lottery.

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即使中了彩票，她仍然保持冷静。

6. The news hit us like a ton of bricks. #

这个消息让我们震惊不已。 #

7. He's always taken his feet off the ground after a promotion.

他升职后总是很兴奋，但很快就恢复了冷静。 #