expectorate

expectorate的音标是[?k?spekt?re?t]，中文翻译为“咳出，吐出，擤出”，也可以表示“使咳出，使擤出”。这个词来源于拉丁语和英语，原意是“吹出”或“擤出鼻涕”。

速记技巧：

1. 呼吸调整：深呼吸可以帮助集中注意力，有助于快速记录信息。 #

2. 手指灵活：通过多练习，使手指与舌头等发音器官配合更加熟练，提高速记速度。

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3. 快速书写：通过提高书写速度，可以大大提高速记效率。

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4. 联想记忆：通过联想记忆，可以将输入的文字信息与已有的知识结构相结合，提高记忆效率。 #

变化形式：

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1. 口诀速记法：将速记技巧编成口诀，方便记忆和运用。

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2. 视觉化速记法：通过将文字转化为图像或符号，提高速记效率。

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3. 声音辅助法：利用声音的节奏和韵律，帮助快速记录信息。 #

4. 多种感官并用速记法：将听觉、视觉、触觉等多种感官结合起来，提高速记效率。 #

以上技巧和变化形式都需要在实际应用中不断尝试和调整，以找到最适合自己的速记方法。同时，还需要注意保持身体和心理的健康状态，避免过度疲劳影响速记效果。 #

expectorate 的常用短语： #

1. expectorate blood 咳血 #

2. expectorate mucus 咳出痰

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3. expectorate sputum 咳出痰块

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4. expectorate properly 正确地咳痰

5. expectorate copiously 痰量多 #

6. expectorate easily 容易咳出痰 #

双语例句： #

1. I'm feeling much better now that I'm able to expectorate blood from my lungs. (从肺部咳出血后我感觉好多了。) #

2. She was able to expectorate mucus from her chest after taking medicine. (她吃了药后，能够咳出痰来。) #

3. He coughed up blood and was advised to expectorate more mucus to clear up the infection. (他咳出血来，医生建议他咳出更多的痰来清除感染。)

4. After drinking the medicine, he found it easy to expectorate and his chest pain was gone. (喝了药后，他发现痰好咳了，而且胸痛也消失了。) #

5. She coughed up a large amount of mucus and expectorated it onto the floor. (她咳嗽出大量痰，并把它吐在了地板上。)

6. I have a cough and it's difficult to expectorate mucus from my chest. (我咳嗽，很难从胸部咳出痰。) #

7. After a few days of rest, he found that he could expectorate better and his chest pain had disappeared. (几天的休息后，他发现他咳痰比以前好多了，胸痛也消失了。)

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