extol

extol的音标是[?k?st??l]，中文翻译为赞美、颂扬，其词源是拉丁语，表示提高、增强。

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以下是列出的一些速记技巧及其变化形式，每个不少于100字：

1. 视觉记忆法：通过观察和记忆事物的形状、颜色、纹理等信息，将信息转化为视觉图像，从而快速记忆。 #

2. 联想记忆法：通过联想不同事物之间的联系，将信息进行归类和整理，从而快速记忆。 #

3. 声音记忆法：通过声音的节奏和韵律，将信息转化为听觉信号，从而快速记忆。

4. 动作记忆法：通过身体动作来记忆信息，例如通过肢体运动、模仿动作等方式，将信息转化为身体记忆。

5. 口诀记忆法：将需要记忆的信息编成口诀或歌曲，通过朗朗上口的旋律和节奏，快速记忆。

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6. 对比记忆法：将需要记忆的信息进行对比和区分，通过对比的特征来快速记忆。

7. 故事记忆法：将需要记忆的信息编织成一个故事，通过故事情节的连贯性和逻辑性，将信息转化为故事记忆。 #

8. 位置记忆法：将需要记忆的信息与特定的位置或场景联系起来，通过位置的熟悉感和场景的联想，将信息转化为位置记忆。 #

9. 复述和复习：不断重复和复习需要记忆的信息，通过反复的练习和巩固，加深记忆。 #

10. 编码记忆法：将需要记忆的信息进行编码和转化，将其转化为易于记忆的符号或代码，从而快速记忆。例如，使用数字、字母、颜色、图像等符号进行编码。 #

以上技巧可以根据实际情况灵活运用，以达到更好的速记效果。同时，不断尝试和探索新的速记方法，也可以提高自己的速记能力。 #

"extol"是一个动词，它的意思是赞美、颂扬。以下是一些常用的短语和例句： #

短语： #

1. extol the virtues（赞美某事物的优点）

例句：She extolled the beauty of the sunset.（她赞美了日落的美景。）

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2. to sing someone's praises（赞美某人的优点）

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例句：She often sings his praises in front of her friends.（她经常在朋友面前赞美他。） #

3. to commend sb for sth（因某事赞扬某人）

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例句：The company commended him for his outstanding work.（公司因他的出色工作赞扬了他。）

4. to exalt（赞美、推崇）

例句：He exalted the importance of education.（他推崇教育的重要性。）

5. to hold in high esteem（高度尊敬） #

例句：She holds him in high esteem for his dedication to his work.（她高度尊敬他对工作的奉献精神。） #

6. to eulogize（颂扬、赞美）

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例句：He eulogized the deceased for his dedication to the cause of social justice.（他颂扬了死者对社会正义事业的奉献。）

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以上短语和例句可以帮助你更好地理解和使用"extol"这个词汇。请注意，这些短语和例句可能不完全符合你的具体语境，但它们可以作为一个起点，帮助你找到适合你情况的表达方式。 #