food intake

food intake ['fu:d,?ntek]

中文翻译：食物摄入

中文词源：food(食物)，take(拿取)，intake(摄入) 组合而成。

以下是一些速记技巧，可以帮助你更好地记住食物摄入量：

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1. 数字记忆法：将食物摄入量转化为数字，例如将每天摄入的热量转化为数字，以便更容易记住。 #

2. 图像记忆法：将食物摄入量转化为图像，例如将食物与身体部位或场景联系起来，以便更容易记住。 #

3. 口诀记忆法：使用口诀来帮助记忆食物摄入量，例如“三低一高”指的是低糖、低盐、低脂肪和高纤维，可以帮助记住各种食物的摄入量。 #

4. 表格记忆法：将食物摄入量整理成表格，以便更容易比较和记忆。 #

变化形式：

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1. 食物种类和数量：根据个人口味和营养需求，列出每天应该摄入的食物种类和数量，例如早餐应该吃鸡蛋、牛奶、燕麦等，午餐应该吃蔬菜、肉类、豆类等。

2. 营养素比例：列出每天应该摄入的营养素比例，例如蛋白质占总热量的15%-20%，脂肪占总热量的25%-35%，碳水化合物占总热量的55%-65%。 #

3. 时间分配：将每天的食物摄入量分配到不同的时间段，例如早餐、午餐、晚餐和零食等，以便更好地控制摄入量。

以上技巧可以帮助你更好地记住食物摄入量，并帮助你更好地控制饮食。同时，也要注意不要过度限制饮食，保持均衡饮食和适量运动。

常用短语： #

1. intake of food

2. food consumption

3. food intake rate #

4. dietary intake

5. food intake pattern #

6. food intake habits

双语例句：

1. The amount of food intake varies from person to person. (食物摄入量因人而异。) #

2. The average daily food intake of this population is 2,500 calories. (这个群体的平均每日食物摄入量为2500卡路里。) #

3. The intake of fruits and vegetables has increased in recent years. (近年来，水果和蔬菜的摄入量有所增加。) #

4. The food intake of the elderly is usually lower than that of younger people. (老年人的食物摄入量通常低于年轻人。)

5. The food intake of this patient has been strictly controlled to ensure proper nutrition. (这个病人的食物摄入量已经得到了严格的控制，以确保适当的营养。) #

6. The amount of food intake during a meal should be moderate to avoid overeating. (一顿饭中的食物摄入量应该适中，以避免过度进食。) #

7. The food intake pattern of this individual varies according to his/her daily routine and preferences. (这个人的食物摄入模式根据他/她的日常习惯和偏好而有所不同。)

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