free and easy

free and easy的音标是[fri??n i?s]，中文翻译为“自由自在的；随便的”。其 中文词源为free(自由的)。 #

Free and Easy的速记技巧包括：

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1. 建立视觉联想：将需要记忆的信息与图像联系起来，通过视觉的联想，可以在脑海中形成生动的图像，帮助记忆。 #

2. 编故事法：将多个零散的信息点整合到一个故事中，通过想象一个场景、讲述一个故事，将多个信息串联起来，方便记忆。 #

3. 字母转换法：将需要记忆的信息与英文字母或数字进行转换，通过联想不同的图像，形成独特的记忆方法。 #

4. 定位记忆法：将需要记忆的信息与地理位置相结合，通过定位记忆，将信息存储在大脑中的特定位置，方便回忆。 #

5. 声音记忆法：将需要记忆的信息转化为声音，通过听觉的记忆，将信息存储在大脑中。 #

6. 多感官记忆法：利用多种感官，如视觉、听觉、嗅觉、触觉等，将需要记忆的信息以多种方式呈现出来，提高记忆效果。

这些技巧的变化形式包括：

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1. 幽默化：将需要记忆的信息与幽默元素相结合，通过创造有趣的场景或图像，帮助记忆。 #

2. 歌曲记忆法：将需要记忆的信息转化为歌曲，通过熟悉的旋律和歌词，方便记忆。 #

3. 口诀或韵律：将需要记忆的信息编成口诀或押韵的句子，通过语言的节奏和韵律，增强记忆效果。 #

4. 位置点+数字代码：在特定的位置点上放置信息，并使用数字代码进行标记和记忆。这种方法结合了定位记忆法和数字编码法。

5. 思维导图：将需要记忆的信息以思维导图的形式呈现出来，通过视觉的呈现和逻辑的梳理，提高记忆效率。 #

6. 倒叙法和对比法：倒叙法和对比法可以帮助我们更好地理解信息，并与其他信息进行关联，从而提高记忆效果。 #

以上技巧和变化形式都需要在实际应用中不断尝试和调整，以找到最适合自己的速记方法。

free and easy 的常用短语： #

1. free and easy way of life 自由自在的生活方式

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2. speak (或 act) freely 自由地说（或做） #

3. go at (或 set about) work (或 work on) with a free and easy spirit 以自由自在的精神开始工作（或着手工作） #

4. be free and easy with 对待…不要拘束

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5. be free and easy about 对…不要过分小心

6. have free and easy access to 对…可以自由地接近 #

双语例句：

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1. She is free and easy in her approach to life. (她对生活的方式自由自在。) #

2. He spoke freely and without reservation about the incident. (他对那件事畅所欲言，毫无保留。)

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3. They went at their work with a free and easy spirit. (他们以一种自由自在的精神开始工作。) #

4. She is free and easy with her money. (她花钱大手大脚。) #

5. He is always free and easy with his criticism. (他批评起来从不留情。)

6. She had free and easy access to the company's files. (她可以自由地接近公司的文件。)

7. They live a free and easy life in the country. (他们在乡下过着自由自在的生活。) #