gastrocnemius

gastrocnemius，英 [?ɡ?str??kni??mi?s??s]，美 [?ɡ?stro?kni??mi?s??s] ，中文翻译为“腓肠肌”，其词源可追溯到古希腊语，gastro-表示“肠”，-cnemius是后缀，表示肌肉。

速记技巧： #

1. 简化记忆：将复杂的肌肉结构简化成简单的词汇或短语，有助于记忆。

变化形式： #

简化后的词汇或短语要易于记忆和拼写，同时要与肌肉结构有明显的关联。

可以使用图像、声音、手势等方式来辅助记忆，提高记忆效果。 #

2. 联想记忆：通过联想与肌肉结构相关的其他事物，如运动、动作等，来帮助记忆。

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变化形式：

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联想要自然、有趣，能够引起记忆者的兴趣。

可以将肌肉结构与常见的事物进行联想，如将肌肉的形状与某种常见物品联系起来。

3. 重复记忆：通过多次重复来加深记忆，有助于肌肉结构的快速掌握。 #

变化形式：

重复记忆可以采取多种形式，如口头重复、书面重复、动作重复等。 #

在重复的过程中，要注意观察自己的错误和不足之处，及时进行调整和改进。

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4. 实践应用：通过实际运动或训练中的应用来巩固肌肉结构的记忆，提高掌握程度。 #

变化形式： #

在实践应用中，要注意观察肌肉的变化和反应，及时进行调整和改进。 #

可以与其他运动或训练相结合，通过多样化的实践应用来提高肌肉结构的掌握程度。

gastrocnemius的常用短语：

1. gastrocnemius exercise：腓肠肌锻炼

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2. gastrocnemius muscle：腓肠肌 #

3. gastrocnemius tightness：腓肠肌紧张

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4. gastrocnemius pain：腓肠肌疼痛

5. gastrocnemius muscle contraction：腓肠肌收缩

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6. gastrocnemius muscle weakness：腓肠肌无力 #

gastrocnemius的双语例句：

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1. She had to rest for a few days after her calf injury, which also caused tightness in her gastrocnemius. （她的腿受伤后不得不休息几天，这也导致她的腓肠肌紧张。） #

2. I woke up with a sore foot and it was even worse when I tried to walk, as my calf and gastrocnemius were extremely tight. （我醒来时脚疼，当我试着走路时更糟，因为我的大腿和腓肠肌非常紧张。）

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3. After a long run, my calf and gastrocnemius were sore and tight. （长跑后，我的大腿和腓肠肌酸痛而紧张。）

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4. I had a problem with my right gastrocnemius muscle, which caused me to limp for a few days. （我右腿的腓肠肌有问题，导致我跛行了好几天。） #

5. After a long workout, my calves and gastrocnemius were sore and I could hardly walk. （锻炼过后，我的小腿和腓肠肌酸痛，我几乎不能走路。） #

6. The pain in my right calf and gastrocnemius has been bothering me lately. （我最近感到右小腿和腓肠肌的疼痛一直困扰着我。）

7. I stretched my calves and gastrocnemius before and after my workout to avoid soreness and tightness. （我在锻炼前和锻炼后都伸展了我的小腿和腓肠肌，以避免酸痛和紧张。）