keto

keto的音标是[?ke?t??]，中文翻译为酮。这个词来源于希腊语，意思是“酮类”。酮是一种有机化合物，是体内脂肪代谢的中间产物，具有重要的生理功能。

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Keto速记技巧：

记住Keto是“ketogenic”的缩写，表示高脂、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食。你可以把Keto想象成一个“燃烧炉”，燃烧脂肪提供能量，帮助你减肥和改善健康。

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Keto是一种生酮饮食，使身体进入酮体状态，利用酮体作为主要能量来源。这种状态有助于减少碳水化合物的摄入，促进脂肪燃烧和健康。 #

Keto也可以看作是“keto-”前缀和“-genic”后缀的组合，具有选择性地指向特定营养素的功能。

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变化形式： #

Keto饮食是一种高脂、适量蛋白质和低碳水化合物的饮食方式，通常用于减肥和改善代谢健康。 #

KetoPlus是一种补充剂，含有多种维生素和矿物质，有助于提高能量水平、促进肌肉修复和减少疲劳。 #

生酮饮食是一种模仿酮体生成的自然生理过程的饮食方式，有助于减少碳水化合物的摄入，增加脂肪的燃烧。 #

各个不少于100字：

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1. Keto速记技巧：将Keto看作是一个专注于燃烧脂肪的“燃烧炉”，想象身体变成了一个能量工厂，利用脂肪而不是碳水化合物提供能量。

2. Keto的变化形式之一是生酮饮食，这种饮食方式模仿了人体在缺乏碳水化合物时转向酮体作为主要能源来源的过程。这种转变有助于减少碳水化合物摄入，增加脂肪燃烧和健康。 #

3. KetoPlus是一种补充剂，可以与Keto饮食相结合，为身体提供所需的多种维生素和矿物质，有助于提高能量水平、促进肌肉修复和减少疲劳。这种补充剂对于那些难以通过饮食满足身体所需营养素的人来说是一个很好的选择。 #

这些技巧和变化形式可以帮助你更好地理解和记忆Keto的概念和相关应用。 #

keto常用短语：

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1. go keto：遵循keto饮食计划。 #

2. keto diet：生酮饮食。 #

3. keto-adapt：生酮适应。

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4. keto-friendly：适合生酮饮食的。 #

5. keto-approved：被批准的生酮饮食。 #

6. keto-friendly foods：适合生酮饮食的食物。 #

双语例句：

1. I'm trying to go keto for the next month to see if it helps with my weight loss goals. (我正在尝试下一个月遵循keto饮食计划，看看是否有助于我的减肥目标。) #

2. The keto diet is a high-fat, low-carb plan that can be very effective for weight loss. (生酮饮食是一种高脂肪、低碳水化合物的计划，对于减肥非常有效。) #

3. I'm not sure if I'm ready to go keto just yet, but I'm considering it. (我还没有确定是否准备好了开始生酮饮食，但我在考虑。) #

4. Keto-friendly snacks like olives and nuts are a great way to stay on track while dining out. (生酮饮食的零食，如橄榄和坚果，是在外出就餐时保持正轨的好方法。) #

5. It's important to stay hydrated while going keto, as dehydration can affect your energy levels. (在遵循生酮饮食时保持水分是很重要的，因为脱水会影响你的能量水平。) #

6. The keto diet has been shown to improve brain function and reduce risk of chronic diseases like diabetes and heart disease. (生酮饮食已被证明可以改善大脑功能并降低糖尿病和心脏病等慢性疾病的风险。)

7. Some people find that going keto helps them to feel fuller longer, which can be helpful for managing appetite and weight loss goals. (有些人发现生酮饮食有助于他们感到更饱腹，更长时间，这对控制食欲和减肥目标是有帮助的。)