kick the habit

kick the habit的音标为[k?k e? h?st?]，中文翻译为“戒除习惯”。其中，“kick”表示“踢”，在此处意为“开始做某事”；“habit”意为“习惯”，因此“kick the habit”表示“戒除习惯”。词源为英语。 #

列出速记技巧变化形式，以下是一些可能的建议： #

1. 分解记忆法：将需要记忆的信息分解成几个小部分，分别记忆，最后再将各个部分串联起来进行整体记忆。 #

2. 联想记忆法：通过联想将需要记忆的信息与自己熟悉的事物或场景联系起来，帮助记忆。 #

3. 口诀记忆法：将需要记忆的信息编成口诀或歌曲，方便记忆。

4. 视觉化记忆法：将需要记忆的信息以视觉形式呈现，如画图、制作图表等，帮助记忆。

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5. 多感官参与记忆法：调动多种感官，如听觉、触觉等，同时参与记忆过程，提高记忆效果。

6. 刻意练习记忆法：通过刻意练习，不断尝试回忆和复述需要记忆的信息，提高记忆效果。

7. 间隔重复法：定期重复需要记忆的信息，有助于巩固记忆。

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8. 自我测试法：通过自我测试，检验自己的记忆效果，及时调整记忆策略。

以上方法仅供参考，具体方法可根据个人习惯和实际情况进行调整。变化形式方面，还可以考虑使用不同的速记技巧，如使用不同的速记符号、使用多种速记方法结合等。同时，也可以尝试使用一些在线或离线应用程序和工具来辅助速记过程。 #

常用短语： #

1. kick the habit

2. break the habit

3. quit smoking #

4. quit bad habits #

5. kick bad habits #

6. break bad habits

双语例句： #

1. I'm trying to kick the habit of smoking. (我正在努力戒烟。) #

2. She's been trying to break the habit of biting her nails for years. (她已经尝试多年戒除咬指甲的习惯。)

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3. I've finally quit smoking, and I feel great! (我终于戒烟了，我感觉非常好！)

4. He's trying to kick the habit of drinking too much, but it's not easy. (他正在努力戒除喝太多酒的习惯，但这并不容易。) #

5. You should quit bad habits like smoking and drinking. (你应该戒掉抽烟和喝酒等坏习惯。) #

6. She kicked the bad habit of stealing, and now she's a model citizen. (她戒掉了偷窃的坏习惯，现在是一名模范市民。) #

7. We need to break the habit of procrastinating and start working on our projects. (我们需要改掉拖延的习惯，开始着手我们的项目。)

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