reach a plateau

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音标翻译： [?re?t] 到达，[??pl???t] 高原；山峰；顶峰。

中文词源：达到高原期。 #

在健身或减肥过程中，当你的身体适应了某种训练模式或饮食习惯，进步就会停滞不前，这就是我们常说的“达到平台期”或“达到高原期”。这个阶段通常被认为是身体自我调整和适应的结果，而不是训练强度或饮食不足。突破这个阶段的方法可能包括改变训练模式或饮食习惯，增加挑战性，或者给予身体一些休息和恢复的时间。 #

速记技巧： #

1. 联想记忆法：通过建立字母与数字之间的联想，帮助记忆单词。例如，将“a”联想为“爱”，将“plateau”与“爱攀登”联系起来，有助于记忆。 #

2. 音节划分法：将单词按照音节进行划分，有助于记忆单词的发音和拼写。例如，“plateau”可以划分为“plat-e-au”，有助于记忆单词的各个部分。 #

3. 重复记忆法：通过重复记忆单词，加深对单词的印象，提高记忆效果。可以使用多种方式进行重复，如每天复习、制作单词卡片等。

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变化形式： #

1. 名词形式：“plateau”的名词形式为“plateau”，表示“高原”。 #

2. 形容词形式：“plateau”的形容词形式为“platean”，表示“高原的”。 #

3. 动词形式：“plateau”的动词形式为“plateau”，表示“达到高原水平”。 #

速记技巧可以帮助我们更有效地记忆单词，而变化形式则有助于我们了解单词的不同形式和用法。通过这些技巧和变化形式的结合，我们可以更好地掌握英语词汇，提高英语水平。 #

reach a plateau 的常用短语：

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1. reach a deadlock #

2. reach a stalemate #

3. reach a saturation point #

4. reach a tipping point #

5. reach a state of stagnation

6. reach a ceiling

双语例句： #

1. Our progress towards reaching a solution has reached a deadlock. #

我们争取达成解决方案的进展已经陷入了僵局。

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2. The company's sales have reached a plateau and are now stagnating. #

该公司的销售已经达到了饱和点，现在正在停滞不前。

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3. The economy has reached a plateau and growth is expected to remain sluggish for some time.

经济已经到达了一个平台期，预计一段时间内增长仍将疲软。

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4. The company's efforts to expand its market share have reached a saturation point. #

公司扩大市场份额的努力已经达到了饱和点。

5. The team's performance has reached a plateau and they are now stagnating. #

该队的成绩已经停滞不前。

6. The company's profits have reached a plateau and are now at their peak. #

公司的利润已经到达了顶峰，现在正在停滞不前。

7. After reaching a certain level of success, the artist hit a plateau and struggled to break through.

在达到一定程度的成功之后，这位艺术家停滞不前，努力突破困境。