江西中小学生寒假将结束，九江、抚州公布2024年春季开学时间

江西中小学生的寒假生活 #

即将结束

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2024年春季新学期 #

马上启程 #

九江市 #

2023-2024学年度 #

下学期春季开学时间有调整

具体如下： #

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依照江西省 教育厅 相关 工作 安排 ，经 研究 ，九江市 教育局 作出 决定 ，要 针对 九江市 2023 到 2024 学年度 下学期 春季 开学 时间 予以 适度 调整 ，具体 为 ，2024 年 2 月 24 日 学校 教师 开始 上班 ，2 月 25 日 学生 进行 报到 ，2 月 26 日 正式 开启 上课 。

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抚州市

中小学开学时间

具体如下：

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按照抚州市教体局所发布的那个关于做好2024年全市中小学幼儿园寒假有关工作的通知，幼儿园、小学是在2024年1月26日放寒假，初中是在2024年1月29日放寒假，高中是在2024年2月3日放寒假。新学期定在了2024年2月24日也就是农历正月十五日教师要到校，去做好开学准备工作。2024年2月25日也就是农历正月十六日学生开学报到，2024年2月26日也就是农历正月十七日正式上课。 #

离开学没几天了

“收心”工作可以提前做起来啦 #

这5式“收心大法”

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和孩子一起从容迎接新学期

模拟开学节奏 #

趁开学以前，把孩子的心态予以提前调整，作息生物钟也调整好，模拟一下开学的节奏，营造出收心的环境。假期放纵的那种节奏，要让它迅速变为过去时。在开学之前，孩子起居得谨遵平常的作息时间，按照这个样子按时准备一日三餐，做到早睡早起，将生物钟予以调节，去适应开学之后的“时差”变化。

特别要留意家庭氛围2024抚州教育局，不在家中组织那种娱乐性质的活动，使得孩子感觉假期正慢慢远去，逐渐削减孩子看电视、上网以及出去玩的时长，跟孩子商议并安排一个具备合理性的娱乐时间计划；另外，还要促使孩子维持一定量的体育运动，以此来防止心理方面出现疲劳。

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多聊学校话题

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和孩子多去聊一聊上学期于学校里度过的生活，协助他忆起那些令人开心的事儿，像孩子关系要好的小伙伴，某一位孩子格外喜欢的老师，亦或是孩子在上个学期取得进步的事情，家长还能够让孩子给好朋友拨通电话谈一谈心里话，勾起孩子对校园生活以及同学之间友情的向往之情，使孩子怀揣着迫切不已的愿望返回学校， #

宣泄不良情绪

面对开学，有些孩子会心生紧张情绪，这是特别需要疏导的。开学前，能跟孩子谈谈心，暗示其有他人所没有的优势，借此缓解孩子内心的脆弱与不安，强化其在学校曾有的正面、积极且带有快感的情绪体验；帮孩子宣泄个人不良情绪，使其以愉悦心情投入新学习生活；让孩子明白，上学期成绩优劣已成过去，大家都重回起点，本学期情况怎样，关键看谁先调整好心态，先进入良好学习状态。

制定家庭计划 #

从假期呈无序状态转而进入新学期走向有序2024抚州教育局，其过渡的关键之处在于得有一份详尽的学习计划，从而使孩子有章可依循，有能够用于追赶的目标存在。如此这般去做，一方面可以让孩子感觉到奋斗是有目标以及方向的，另一方面还能助力孩子养成依照计划去做事的习惯，与此同时又能够树立起孩子自身的自信心，进而消除掉假期过后所产生的失落感。

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允许缓冲阶段

小学生的生理不成熟，小学生的心理不成熟，尤其是四年级以下的学生，他们不存在明显的逆反心理。长假过后，儿童心理反差大，若不注意调节，容易出现情绪障碍，诸如不爱学习等情况；然而因孩子年龄实在太小，他们自身难以控制并调节这些问题。

家长对于孩子状态回归这点，不能操之过急，要允许他们开学后度过一段用来过渡缓冲的时期，从而慢慢适应新学期生活。 #

最后提醒各位家长

这些雷区要避开

雷区一：急刹车，假期里，孩子不少方面都处于松弛状况，要是忽然承载过多压力，容易致使孩子情绪低落，甚至出现抵触情绪，对开学产生恐惧心理。

雷区二：强制，家长强行去遏制孩子的所有娱乐活动，如此一来孩子可能会产生抵触情绪，还可能会产生逆反情绪。

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雷区三：存在严厉责骂的情况，孩子在心理调节方面需要不断强化贝语网校，孩子在情绪控制方面也需要不断强化，有些孩子适应开学所需的时间比较长，要是家长一味地进行严厉责骂，那么只会让矛盾激化，除此之外还可能将“坏孩子”的意识植根于孩子的内心。

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在寒假的尾声做好调整

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相信孩子们 #

一定能以崭新的面貌 #

在新学期扬帆起航！