居家办公久了怎么办？如何提升工作效率呢？

目前部份公司仍要求职工以居家办公为主，可居家办公久了，疲倦感逐渐显现，好多人害怕一旦开工，自己未能恢复正常工作节奏，该怎样调整态度？居家办公的情况下，怎样提高自己的工作效率？来看市人社局的小贴士↓ #

问 #

居家期间，每天都很害怕会不会忽然被待业，往往倍感不安如何办？ #

答 #

居家期间确实对职场人工作稳定性提出了挑战，但有序的开工复产将逐渐实现，此时职场人更要调整好情绪，冷静、客观地看待特别时期的职场挑战。 #

情绪调整小贴士： #

1.接纳自己的负面情绪。负面情绪也是自己的一部份，过分抗拒更容易使自己沉溺在负面影响中。

2.学会适当发泄。发泄压力可以缓解风波对人的悲观影响。可以通过诉说、适当运动、听音乐如何提高办公效率，甚至是流泪来发泄自己的压力。 #

3.进行自我关爱。可以将让自己平淡或快乐的事记录出来，贴在卧室、电脑边等醒目位置，倍感失望时抬头瞧瞧它们。

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问 #

居家办公时，我经常觉得工作时间变短，效率不高如何办？

答 #

居家办年例间的工作节奏可能没有办公室时这么规律，因而对居家办公的环境和时间进行调整，可以减少对工作效率的影响。

居家办公小贴士： #

1.构建独立的办公区域。可以在家中划出一块办公区域，最好是一个独立的卧室，并告诉家人在固定的办公时间内建议不要过多打搅。

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2.执行熟悉的办公时间。假如实在须要协助完成一些家务，也要有完整的办公时间段如何提高办公效率，以确保工作的效率。

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3.执行有效的办公形式。假如害怕自己会出现打盹等情况，可以通过和朋友定时的交流、同步工作计划，在办年例间不断确认自己的工作进度是否正常，由此来提高办公效率。 #